كثرة شرب الماء في أيام الشتاء
❄️ فوائد متعلقة بالشتاء (٦)
( كثرة شرب الماء في أيام الشتاء )
* ينصح الأطباء بزيادة شرب الماء طوال اليوم وقبل النوم للصغار والكبار في هذه الأيام الباردة ؛ للوقاية من الجلطات القلبية والدماغية الحادة ؛ لأن الجسم يكون محتاج للماء ، ولكن لا يشعر الإنسان بالعطش بسبب البرد، وهذا خطر على القلب والدماغ .
* ويتكون جسم الإنسان من 70 في المائة من الماء .
لهذا السبب نحتاج لشرب الماء (طوال العام) للحفاظ على رطوبة الجسم وصحة جيدة .
وفي حين يعتقد البعض أن الحاجة إلى شرب الماء في الصيف أكثر من الشتاء، لكن في الواقع يحتاج الجسم خلال فصل الشتاء للكثير من الماء أكثر من الصيف، إذ يفتقر الهواء إلى الرطوبة وقد يؤدي إلى مشاكل صحية متعددة .
نسأل الله لنا ولكم الحفظ والعفو والعافية والسلامة .
